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附中高新开展九年级中考考前焦虑心理辅导讲座

信息来源:湖南师大附中高新实验中学     发布时间:2021-05-28     点击数:242

为缓解九年级学生中考的心理压力,增强同学们冲刺中考的信心,帮助同学们以良好的心态面对中考,充分激发学生的潜力,营造良好的应考氛围,5月28日,附中高新在体艺馆开展中考考前焦虑心理辅导讲座,九年级全体师生参加活动。

本次活动由学校心理老师欧娟进行主讲,她以“从容迎考,筑梦前行”为主题,针对考前、考试过程中学生可能出现的焦虑、紧张以至恐惧心理症状,她提出了多种具体实用的缓解压力和调节情绪的方法。并寄语同学们要充满自信,奋力拼搏。

随后全体师生回到各班教室,通过开展抓逃、抱团、传球夺秒、寻找彩色、大合唱等小游戏,疏解同学们的考前压力,放松自己,平衡心态,对学生考前的“体力、智力、情绪”等调节方面有了很大的帮助。

多一份勤奋,少一份清闲,放手拼搏,六月折桂。本次考前心理辅导讲座为学生解决了不少备考过程中产生的焦虑和困惑,进一步增强了我校九年级学生的中考信心。甩掉包袱,轻装出发,附中高新今年中考定会考出优异成绩!











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